mental-health

किसी के जीवन का एक बुरा दौर खत्म हो सकता है, लेकिन कभी-कभी, कुछ घटनाएं किसी व्यक्ति के दिमाग...

अगर आप भी रात में अवसाद या नाइट डिप्रेशन की समस्या से जूझ रही हैं, तो हम आपको बता...

अच्छे खानपान से आपको एंग्जायटी को मैनेज करने में मदद मिल सकती है। लेकिन कुछ फूड ऐसे भी हैं...

ब्रेकअप का तनाव, ऑफिस का वर्क लोड या फिर किसी पारीवारिक विवाद के कारण होने वाली परेशानी से हम...

पोस्टपार्टम डिप्रेशन कोई आम बात नहीं है, इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। लेकिन अगर आप एंटीडिप्रेसेंट दवाएं ले...

क्या मोटापा आपको मानसिक रूप से अस्वस्थ बनाता है? या फिर इसका ठीक उल्टा होता है? आज हम आपको...

अगर आप भी तनाव, एंग्‍जायटी और डिप्रेशन से जूझ रहीं हैं, तो ये तीन एक्‍सरसाइज आपकी मदद कर सकती...

आध्यात्म अधिकांश लोगों के लिए पुराने जमाने की बात होगी, लेकिन सच तो यह है कि ये आपके मानसिक...

क्या आपका घर गन्दा और मेसी है? अपने घर और अपने आसपास की जगह से फालतू सामान निकाल देना...

आज लाखों लोग एंग्जायटी से जूझ रहे हैं और यह हमारे समाज में व्याप्त सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं...