वेट लॉस के लिए आयुर्वेदिक हेल्थ कोच बता रहे हैं उन 5 फूड के बारे में जिन्‍हें खाना चाहिए सुबह खाली पेट

स्वास्थ्य ही परम धन है, रोकथाम इलाज से बेहतर है। आयुर्वेद में, रोग की रोकथाम का पहला नियम है शरीर का मोटा ना होना और आंत, लिवर और पेट से विषाक्त पदार्थों को निकालना है। वजन बढ़ना, कब्ज, और पानी का रिटेंशन आमतौर पर विषाक्त पदार्थों के संचय को बढ़ावा देता है। आप सही डाइट …

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